Lectura de Tarot para Enero 2025: Un Mensaje de Claridad y Voluntad

"En el momento en que dudas si puedes volar, dejas para siempre de poder hacerlo" ( J. M. Barrie)

¡Bienvenidos, buscadores de sabiduría! En esta lectura de tarot para enero, exploraremos las energías del mes y cómo navegarlas con éxito. Prepárense para recibir mensajes de guía y apoyo para alcanzar sus metas.

Enfoque principal (As de Espadas)

Utiliza tu inteligencia y raciocinio para tomar decisiones. Las oportunidades están presentes; observa tu entorno para identificar la "tierra fértil" donde sembrar tus ideas. Conecta con momentos de lucidez para evitar conflictos y malas interpretaciones. La asertividad te abrirá caminos.

Lo que debes dejar de lado (Siete de Copas)

Deja de idealizar y de perseguir múltiples objetivos a la vez. Sé honesto contigo mismo y concéntrate en un solo propósito firme y realista.

Precauciones (Ocho de Oros)

Evita el sobreesfuerzo y el desequilibrio entre lo material, emocional y espiritual. No te fijes demasiado en tus errores ni te exijas en exceso. Busca el balance.

Apoyo y fortaleza (Reina de Bastos)

Cultiva tu voluntad, firmeza, entusiasmo y creatividad. No te dejes influenciar por comentarios negativos; confía en ti mismo y en tu capacidad de amar.

Lecciones importantes (Rey de Bastos)

Nutre tu voluntad, asume responsabilidad y conecta con tu valor propio. Actúa con convicción para lograr tus metas.

Lo que debes soltar (El Loco invertido)

No tomes las cosas a la ligera ni te dejes llevar por la impulsividad. Respeta tu proceso y no te castigues por los errores. Equilibra tu instinto con tu inteligencia superior (As de Espadas).

Mantén tu convicción (Siete de Bastos)

Las influencias externas pueden intentar desestabilizarte. Mantén firme tu convicción y tus propósitos a pesar de posibles resentimientos o autojuicios.

Conclusión

Enero es un mes de claridad, voluntad y autoconfianza. Utilicen su inteligencia para tomar decisiones acertadas, mantengan el equilibrio y confíen en su capacidad para manifestar sus deseos. Esta lectura es una guía; su intuición y sabiduría interna son sus mejores herramientas. ¡Que este mes esté lleno de fuerza, luz y claridad para ustedes!

¿Qué resonó más con ustedes en esta lectura? Compartan sus experiencias y reflexiones en los comentarios. Si desean una lectura personalizada, reserva una consulta en esta página web en la sección de terapias y talleres.

Desde el corazón,

Itzel Norman

¿Reaccionas o Respondes al estrés?

¡El estrés es como un superhéroe salvador! Nos ayuda a sobrevivir y adaptarnos a situaciones nuevas. Aunque la palabra "estrés" suene como una mala noticia, ¡no siempre es así! Un poquito de estrés puede ser justo lo que necesitamos para ponernos en acción y motivarnos. Pero ¡ojo! Si el estrés se vuelve un invitado incómodo y persistente, puede afectarnos negativamente tanto física como emocionalmente. En vez de ser nuestra amigo, se transforma en una especie de enemigo que nos hace sentir agotados y angustiados y nos impide vivir la vida al máximo el tema aquí es que normalizamos ese estado de alerta y reactividad que nos puede llevar a tomar decisiones nada positivas como pueden ser las conductas adictivas.

¿La buena noticia? Hay solución. Existen técnicas para controlar el estrés y la ansiedad pero como todo en la vida, requieren práctica diaria y paciencia, mucha paciencia.

Te dejo algunos tips para comiences a gestionar situaciones de estrés que puedes enfrentar día con día:

1. Tómate tiempo para descansar entre actividad y actividad algo que "corte el circuito" en el que te encuentras, 5 min con respiraciones conscientes te ayudaran a bajar esa ansiedad. Eso te ayudará a apagar el botón de alerta

2. Regresa a tu cuerpo. El ejercicio es la mejor medicina para que las hormonas del estrés se eliminen de tu cuerpo. Con una rutina consciente de 15 min te servirá para activar tu sistema nervioso en un estado de mas relajación

3. Practica mindfulness, estudios han comprobado que la práctica de consciencia plena ayuda a bajar los niveles de tensión permitiendo que el cuerpo tenga tiempo de regresar a su funcionamiento normal.

Si estás interesado en profundizar y conocer técnicas para resetear tu sistema nervioso, te invito a participar en nuestro Taller Intensivo de Transformación de Estrés y Ansiedad.

En este taller, descubrirás las causas del estrés y la ansiedad, y aprenderás diversas estrategias para transformarlos y restaurar efectivamente tu sistema nervioso. Además, te enseñaremos a activar las herramientas que ya posees en tu propio cuerpo.

Únete y comienza tu camino hacia una vida más equilibrada y saludable respondiendo al estrés no reaccionando ante él.

¿Te animas a participar? Regístrate en nuestra página web en la sección de 'servicios'.

Desde el corazón

*Itzel Norman